根据精神分析的观点，强迫症于性学有关

首先，完美主义和强迫症是一定不一样的，完美主义我们可以理解为一种人格特质，而强迫症是精神疾病（这个可以自行查阅《精神病学》），不过我想你想表达的应该是强迫倾向吧。嗯，这样回答似乎很水···举个栗子来说明下，现在假设有一件事情，你要做，并且去做了，完美主义的你在做不好这件事情的时候会焦虑，但是设想你做的好，大家都表示了一致的认可，那你会很有成就感吧；但如果是“强迫症”的你，你在做这件事情的时候，会是痛苦，其中不会有积极的体验出现。另外，完美主义针对的事件一般都是有意义的，而强迫症做的事情则一般是无意义行为（当然，从精神分析角度来看，这些无意义行为的背后是有意义的）。最后，根据你的描述，个人觉得你似乎是那种表面上很自信，但是内心却有些脆弱的人，为了维持表面的那层面具，你才会出现“做不好宁愿不做”的情况。（这只是我的臆测，希望不要困扰到你）