你以为快速节食就可以完全瘦，对你健康吗？你不喜欢跟别人一起的话自己可以每天运动一会儿，均衡饮食，控制饮食时间。我身边就有节食减肥的但是结果并不如人意。

节食的问题有多方面的，不过最重要的是对自己要求太高。

根据你的描述，看得出极度的苦恼但是自我调节效果不是很显著，个人建议你到专科心理专科就诊调整下。如果条件允许可以接受心理治疗。

加油，他们没有办法感同身受你的痛苦，我明白，我会一直支持你、陪伴你～加油

胖子的烦恼，建议你多看帅哥，这样也会激发你的斗志，就会想变得和他们一样帅