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未知| 心理健康 10浏览次数 个回复 2021-12-03 20:15:02
我老是觉得自己抑郁了,整天愁眉苦脸、没有

我老是觉得自己抑郁了,整天愁眉苦脸、没有一点乐趣,也没有任何事情能让我笑,而且脾气暴躁易怒。心里压抑的很。不愿意跟别人沟通,不喜欢热闹,就喜欢一个人窝在家里。我该怎么去调整,或者我这属于抑郁症吗?

被采纳
未知 2021-12-03 20:43:57

我初中时也是这样,被人欺负整天愁眉苦脸,家里的父母还闹离婚,班上的人都看不起我,但是我到了高中,我就告诉自己,必须自己做出改变,我不会交流我就多跟同学互动啊,家里的事我不在意。就这样我成了班上的焦点,变得活泼开朗,还当了个学习委员。最主要的事自己要改变,明知道自己出了问题,为什么不去纠正呢?人的意志还是很强的

其他答案
未知 2021-12-03

你好,不知道这样的状况持续多长时间了?之前发生了什么事?你能选择来这里求助,就非常的不简单。咨询是一个过程,我需要了解更多的情况,才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人,相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗?