從11年到現在,前後4、5年來一直就很清楚自己心理狀況是不太好的,但是外在表現出來給別人的印象大概是很愛笑很樂觀的一個人。最近很明顯的感覺到自己越來越不對勁了,然後做了個測試,是輕度抑鬱,其實跟我自己預料到的也差不多的了。然而身邊的朋友都好像都覺得我在逗他們,都覺得我在開玩笑在作,我還在考慮我要不要告訴父母,他們會不會也覺得我在逗他們會不會也覺得我在開玩笑?
你好,你觉得自己心理状况不是太好,尤其是最近感觉到抑郁状态。你比较担心要不要告诉父母,你怕他们跟朋友一样,认为你是开玩笑,是吗!
你的情况应该不算严重,所以大家才会觉得你在开玩笑。你自我感觉怎样呢?轻度抑郁有没有影响到你的正常工作生活呢?
你好,能够理解你的心情。不知道你多大了?你一直在伪装自己,造成别人对你的不理解和不了解,你能选择来这里求助,就非常的不简单。咨询是一个过程,我需要了解更多的情况,才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人,相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗?