因为长期的工作压力大，周末还有工作的时候，就是忍不住的拖延，不想做怎么办，心里什么都明白，但是就是拖，不想做，我该怎么办，大家都是怎么克服的。拖延有时不止是工作，只要是让我觉得抗拒为难的，我都会拖延
拖延的背后也许是恐惧。让你的恐惧出来透透气吧，也许没那么可怕呢。
试着把工作分解成一小块一小块，给它设定个开始和完成的时间，先试试看，有没有不同？会不会有那么一点点效果？
