不知从什么时候起，我的脾气变得很奇怪，总是动不动就对家人发火，在家里看哪都不顺眼，但事后又很后悔，但发脾气的时候根本控制不住自己，总觉得家人不理解我。经常感觉生活没有意思，自卑，看自己哪里都不好，不愿去交朋友，在公司里总觉得自己不被人喜欢，整个人活在纠结中
可以通过调整你的情绪来改善你的情况，当然，这需要长时间的学习，也可以通过咨询的方式来专业大辅导，需要咨询刻联系我的。
