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未知| 心理健康 4浏览次数 个回复 2021-12-02 09:05:01
最近越来越控制不住自己的情绪了因为一点

最近越来越控制不住自己的情绪了因为一点小事就哭总是想哭莫名其妙就会很暴躁发火砸东西对什么都没兴趣了暴饮暴食特别讨厌别人和我说话屋子里有一点不属于我的声音都会觉得很恶心我98年的

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未知 2021-12-02 09:16:11

哭是可以的,哭并不代表懦弱,它只是释放情绪的一种方式。压抑的情绪需要被释放,否则只会让自己越来越难受,当情绪来的时候可以静静的与它待一会儿,去感受它的感受。

其他答案
未知 2021-12-02

你需要找个男生互相伤害一下

未知 2021-12-02

一般来说碰上了某些脱离自己控制的事情的时候有些人会这样,你最近是否碰上麻烦了?可以进一步。

未知 2021-12-02

您说,是受很久以前的事情影响的,可以跟我谈谈吗?如果您想倾诉的话,我可以认真的倾听

未知 2021-12-02

哭是情绪的表达