保肝护脏天麻中含有大量的β-谷甾醇、胡萝卜苷、枸橼酸、单甲酯等成分物质，适量吃可以帮助增加人体冠状动脉血流量，促进心肌细胞能量代谢，对于人体肝脏具有一定好处，具有一定保肝护脏的作用。平抑肝阳天麻味甘性平，归肝经，主入肝经，功能息风止痉，生活中常被用于治疗风湿麻痹以及肝风内动所引起的头痛、眩晕、肢体震颤等症状，具有一定平抑肝阳的作用。镇静安神天麻中的药物成分丰富，其中含有一些镇定物质，适量食用可以缓解人体神经衰弱的症状，对于人体常见的心悸心慌、失眠多梦具有较好的缓解治疗作用，具有一定镇静安神的作用。祛风止痛天麻可以用于治疗风寒湿痹，以及肝风内动引起的头痛，对于三叉神经痛、头痛、心绞痛、胆绞痛的人群来说，适当服用可以缓解其不适症状，对人体健康具有好处。降低血压天麻中含有一定的天麻素，而天麻素可以帮助人体增加中央和外周动脉血管顺应性，对于人体血压具有一定降低作用。有以下副作用：1、天麻中含有大量的皂苷成分，这些物质对于人体来说是具有一定致敏性的，过量吃可能会导致人体出现皮肤红肿、瘙痒等不适症状发生。2、天麻作为一种中药材，或多或少是具有一定毒副作用的，过量用药可能会导致人体出现中毒症状，主要表现为头晕、恶心、胸闷、皮肤丘疹伴瘙痒等不适。3、天麻对肝阳上亢引起的头痛、眩晕等效果显著，但不分体质虚实，气血盛衰，就妄用天麻，可能会导致身体亏损。