玉竹是生活中常见的一种中药材，那么请问玉竹例假期可以吃吗？
根据实际情况而定。玉竹是百合科植物玉竹的干燥根茎，味甘性平，具有一定养阴润燥的作用，对于月经期间气血亏损的女性来说，可以将玉竹与黄芪、红枣、枸杞等一起泡水喝，能在一定程度上缓解症状。但对于月经期正常切规律的女性来说，就不建议吃玉竹，比较玉竹是一种中药材，所谓是药三分毒，过量吃是会对身体造成亏损的。
