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未知| 运动减肥 10浏览次数个回复 2021-11-09 05:25:01

湿热体质做一些什么样的运动比较好？

听说锻炼身体可以增强免疫力，想知道湿热体质应该做什么运动来锻炼身体呢

被采纳

未知 2021-11-09 07:18:29

湿热体质的人比较适合做一些大强度的体育锻炼，比如说经常长跑或者是游泳爬山，还可以有多做一些球类运动，比如篮球足球等等。湿热体质的人运动的时候最好选择在清晨或者是傍晚，因为这个时候比较凉爽，适合锻炼。

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