讲真的，我十分能理解你的心情，因为本人曾经和你讲的还蛮像的，其实做完手术之后一般是会出现的这样的现象，而具体啥时候消失，跟咱们的管理等还是有一定关系，还记得当时我也没做其他特殊处理，基本是根据医生叮嘱的术后注意事项做的护理，慢慢大约20多天吧就大概瞧不到了。这是我的概况，你参考。

根据你陈述的时间点，可以用毛巾进行适当热敷，同时注意温度不宜太高，保持心情愉悦等恢复再观察而定，如果还不能缓解，建议及时就医。

你好，恢复阶段良好的心态也是比较重要的，结合你的描述，目前可以采取适当热敷的方法来缓解，同时在饮食上要注意，不宜吃辛辣刺激的食物，可以食用一些新鲜的果蔬等，并注意休息等来恢复。正常来说你提到的这种情况，大约在术后一周到两周左右基本可以消除的。