好处：1、去除口臭和牙出血。通过洗牙可以保持口腔内的卫生清洁，使牙齿表面更加干净光滑，同时去除掉附着在牙齿上的牙垢、菌斑、牙结石等，治疗因这些因素导致的口臭和牙出血。2、有助于保持良好的口腔卫生：洗牙，将有助于确保您维护良好的口腔健康，与牙科检查有着异曲同工之妙。3、有助于维持身体健康。最近的研究表明，不经常洗牙导致口腔卫生不良的可能会诱发心脏病发作和中风。每6个月做一次洗牙有助于保持您的牙齿和牙龈健康，并可能降低患心脏病和中风的风险。坏处：1、如果牙龈部存在恶性肿瘤，一般不建议接受常规洗牙，以避免肿瘤扩散。2、急性坏死性牙龈炎患者，应该待急性期过后再洗牙，以避免炎症延血液播散。

洗牙就如清水洗脸一样没有坏处，当然，不正规的操作会造成不良后果。洗牙是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素，洁治术是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。

洗牙在采用正确的方法时一般是没有什么伤害的，但是如果采用不当的洗牙方法则会对牙齿造成伤害。但洗牙也容易出血，所以有出血性疾病的患者，必须慎重选择洗牙时间，要在全身性疾病稳定后才能洗牙。频繁洗牙对牙齿和牙龈造成损耗是无疑的，通常至少隔半年再进行洗牙。若是采用不正确的方法进行洗牙，或者是到不正规的牙医诊所洗牙，则很有可能会造成牙齿的伤害。使牙齿变黑，造成牙龈、牙釉质的损伤，危害牙齿健康。器械方面不注意消毒，还往往会导致疾病的交叉感染。所以在洗牙的时候一定要选择正规的医疗机构。