首先需要了解牙龈出血的原因，才能更好地对症下药，进行治疗。

造成牙龈出血的原因有很多，包括牙周炎、刷牙太用力等。如果是牙周炎的原因，那么需要到医院进行龈下刮治/龈上刮治，配合洁牙，日后也需要注意口腔卫生的清洁，早晚刷牙。

建议您到医院具体检查，医生会根据造成原因给出合理的治疗建议。

根据您描述的情况来看，您的症状属于正常现象，不必太过于担心，一般几个小时之内会停止流血。如果您发现几个小时之后还在不停流血，建议您要咨询相关医生，或者吃一些止血消炎的药物来缓解此类症状。

用力吸牙龈会引起出血的情况，一般需要考虑牙周炎的因素影响，一般和口腔卫生，不良饮食习惯有关，同时需要排除血小板减少等血液方面的疾病因素影响。建议到医院牙科就诊，查看牙龈情况，注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，多吃水果蔬菜，补充维生素c，必要时做血常规检查。