根据您的描述，如果牙龈仅仅是慢性的炎症的话，是可以去口腔科把牙齿拔掉的，如果是出现了急性炎症的话，就需要先恢复2到3天的消炎药控制炎症，等炎症控制后再去拔牙。

常规是3~5天。具体需要根据个人情况斟酌用药。温软食物即可，不能太烫和太硬，不吃辛辣刺激性重口味的食物，注意多补充维生素。

上火会导致牙龈发炎，会影响患者的正常生活，由于牙周红肿，患者在吃饭时会明显感觉疼痛加重。建议您可以去医院挂号，让医生检查下目前的状况是否需要挂消炎水，如果不太严重，一般吃消炎药注意休息就可以恢复。如果确实已经严重影响工作和睡眠，可以去挂消炎水，当天就可以看到效果，完全恢复需要1周左右。