你好，牙结石的话一定要通过洗牙才能洗下来的，建议你尽快到公立医院的口腔科进行洗牙，平时的话自己一定要注意口腔卫生，尽量少吃一些碳酸类的饮料。

牙垢，又称牙菌斑，是在牙齿表面逐渐沉积的生物薄膜。由食物残渣、脱落的口腔上皮细胞、唾液和细菌构成，积久可硬化为牙石。

你好，根据你的描述来看，一般来说洗牙是可以洗掉牙菌斑的，可以用超声波洗牙，用超声波洗牙机洗牙对牙齿没有任何损害。而且超声波洗牙可以去除牙结石和牙菌斑，然后防止牙龈炎的发生，以免进一步发展为牙周疾病而导致牙齿松动而脱落。如果你要洗牙的话，建议你一定要选择正规的大型的医院去洗牙，因为这样才有安全的保障。建议你去相关的医院去询问医生的意见。