内分泌失调是指人体内分泌腺体激素因为某些因素突然改变，导致的分泌异常而引起的一系列表现和症状。女性内分泌失调的症状，主要有月经紊乱，体重异常，甲状腺功能亢进或减退，皮肤老化，色素沉着，皮肤干燥，脾气暴躁，易出汗等。建议平时及时补充水分，保持心情愉快，学会自我减压，克服焦虑，紧张等不良情绪适当锻炼身体。生活有规律，劳逸结合，避免熬夜。