冷光美白后喝深色的饮料牙齿会变黄。比如咖啡、浓茶、可乐、红酒等，都会让刚做完冷光美白的牙齿被染色。所以在做完冷光美白后，禁止饮用带有颜色的饮品。在做冷光美白的时候，牙医一般都会跟你说明，在刚做完冷光美白后，是要避免食用莓果类水果，还有西红柿、紫包菜等颜色比较鲜艳的食物都会影响冷光美白的效果。并且冷光美白后抽烟会让牙齿变黄冷光美白牙齿后，尽量使用温水刷牙，选择适合自己的软毛牙刷，并且24小时内选用白色的牙膏，每天至少早晚两次彻底刷牙。

牙齿咀嚼无力，确实是牙龈萎缩的症状。这是由于牙龈萎缩后，咀嚼较硬食物时，由于缺乏了健康牙龈这一个“软垫”的缓冲，牙根直接冲击牙床，因而很容易引起这种“咬合痛”。建议时常刷牙，并用较好的牙膏，如田七，冷酸灵，吃东西不能冷一口，热一口的，不能喝可乐，汽水，有酸性的都不能吃，喝水时喝温水，你的牙神经受不了刺激，因为你可能吃糖或者吃比较磨牙的东西把牙神经保护层磨薄了，不能吃糖和比较坚硬的食物。

侵蚀牙釉质，损伤牙本质。可乐这样的碳酸饮料Ph值低会降低牙釉质的表面硬度，导致牙齿矿化，最终引起龋齿，或者形成口腔内酸性环境，利于细菌生长。可乐还会加重牙齿的着色，造成牙齿变黄变暗。建议您尽量少喝可乐，平时可使用含氟的牙膏，饭后刷牙，减少食物残渣在口腔内的停留时间，定期检查牙齿，养成良好的口腔卫生习惯。