您好，建议您去正规的医院先去治疗。及时采取措施填补龋洞防止恶化。补牙是治疗龋齿最好的办法。树脂补牙后的当天，不可刷牙，以防触碰引起补牙材料的脱落。补牙后牙体的外形得以修复，但牙体的咀嚼性能受则到一定的破坏，因此补牙后不宜咀嚼坚硬的食物，且补牙后初期不可用补牙的一侧进行咀嚼。
