根据你的描述你的牙槽骨在拔牙的过程中可能是受力不当导致的牙槽骨出现折裂，一般在拔牙中造成牙槽骨碎裂的是需要去除碎裂的牙槽骨，这样才不会影响到伤口的恢复，如果只是折裂一条缝，这种情况可以加压复位，慢慢的骨质会吸收愈合。拔牙后必须要多两侧的牙槽骨进行加压复位，因为在拔除牙齿的过程中会造成牙槽窝增大，牙槽骨出现不同程度的损伤，所以必须要加以复位。

一般1-2周不适的症状就会消除，伤口完全长平需要2-3个月左右。拔牙当日不要高声谈笑，不能漱口，不要刷牙，以防血块破裂引起出血。拔牙当日不宜做过度的体力劳动或运动。牙槽骨本来就是那样，只是因为牙齿被拔除，而显得突出。拔牙后牙槽骨不会增生的。如果影响到咬合及其他的，可以去除部分突出的骨质。

牙齿拔除后出现肿胀是正常的并发症，肿胀程度一般跟拔牙难度、病人自身情况有关。但一般情况，肿胀需要三到五天才能消除，具体时间根据不同情况而定，一周以后都没有消肿得话，尽快去医院进行检查，看是否有感染。如果感染，需要配合打消炎针。祝你早日康复。