吸脂瘦腰的方法主要有负压吸脂以及水动力吸脂，这两种方法都是比较不错的，可以使腰部的脂肪减少，从而达到理想的减肥效果，详细介绍如下：负压吸脂：这种方法需要使用真空负压设备，从腰部中抽取适量的脂肪，以此来达到理想的效果。水动力吸脂：这种方法需要使用螺旋式水刀，通过加压水流的方法分离出适量的脂肪细胞，再使用真空负压设备将分离出的脂肪细胞抽取出来。