牙结石一般是由于长期口腔清洁度不够导致的牙垢，牙结石。建议，可以去正规医院的口腔科进行检查，如果确实有的话，可以洗牙来去除，平时要注意口腔卫生，每次吃完东西后含清水漱口，早晚正确的刷牙。

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洗牙能够去除牙龈上的牙石、菌斑和牙面上沉积的色素，还可以抛光牙面，以减少菌斑和牙石的沉积，同时洗牙还可以有效减轻牙龈炎、牙周炎，有利于口腔健康。

牙结石是由沉积在牙齿底部、牙龈上方或下方的牙斑钙化形成的。局部牙垢可以自行去除，但不能完全去除。建议最好去口腔诊所进行龈上洁治和龈下洁治，以彻底清除牙结石。空牙龈会慢慢恢复。彻底清除牙菌斑可以显著减少口臭和牙龈出血，预防牙龈萎缩和牙槽骨吸收等疾病。