你好！很高兴为你解答~平时不注重口腔清洁，喝茶、咖啡、红酒等有颜色的饮品和重油、辛辣、甜品等食物，口腔细菌分泌出的黏性物质将饮食中的茶垢、食物色素等吸附在牙齿表面形成黄色牙渍。这些都是导致牙黄的原因。

那洗牙可以解决牙黄吗？

洁牙不能真正意义上美白，但我们最好半年到一年做一次洁牙。

有人洁牙后牙齿明显变白了，这是因为洁牙清除了那些被严重染色的牙结石，露出了牙齿本来的颜色，相较之下，自然显得白多了。洗牙虽然没有美白的作用，但洗牙可以去除口腔里的牙菌斑和牙结石，是预防牙周病的重要手段。

美白牙齿用什么好？首先看下你的牙齿发黄的原因，好对症下药

牙齿外部色素附着：刷牙洗牙

外源性着色（大部分）：冷光美白/皓齿美白

内源性着色（氟斑牙、四环素牙等）：牙贴面/牙冠

以上是针对三种黄牙的解决方法。

牙齿冷光美白，是通过活性凝胶附着在牙齿表面，让药物跟牙齿表面的污垢反应以后松解污垢及色素,有美白作用,只要正规操作是不会有危害的。冷光美白是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明，使用冷光牙齿美白技术，其效果可提高5-14个vita色阶，不仅优于同类产品，更超过家用牙套美白效果30%以上。操作过程仅需三十分钟，无副作用，美白效果可维持两年以上

去除牙色素沉淀的办法有很多种，首先可以采取餐后刷牙的方式，原因是可以清除掉饭后沉积在牙齿上的污垢。另外可以使用牙贴去除牙齿上的牙色素，牙贴能够起到美白牙齿的作用。或者可以通过洗牙的方式来清除牙齿上的牙色素，洗牙是最管用的一种办法，去除牙色素的效果也比较明显。您可以采取适合您的方式进行牙色素的去除。