你好，根据您提出的问题，我给出以下的见解。

首先考虑是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底导致的牙菌斑，牙结石堆积，刺激牙周组织产生牙周炎而引起的牙齿发黄以及口臭的症状。

这种牙齿内侧发黑的情况，一般来说，就是考虑有牙石的问题的。这种情况还是考虑牙齿的清洁不够彻底造成的问题，因为牙缝依靠单纯的刷牙有可能无法彻底清除食物残渣，所以最好借助牙线或者洁齿器这类辅助洁齿的工具。这个跟所谓的肝火旺之类的问题一点关系都没有，是可以洗牙的。

需要去正规的医院口腔科进行牙周序列治疗，来改善缓解症状，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙。

你好，根据您的描述，建议您每天刷牙，刷牙不要太用力，每次刷2-3分钟，牙刷竖着刷，清洁更彻底。6-12个月到医院做一次洁牙，祛除牙结石。一定要做好口腔卫生，口腔疾病一旦产生就后患无穷。

你这个黑色的如果还是硬的可能是色素（还没发展成蛀牙），如果软了就是蛀牙了。你的情况建议就诊检查，医生探针检查就可以知道有没有蛀牙，有蛀牙就补牙，还没蛀牙就刷牙刷干净。单纯的色素沉着不需要做特殊的处理，认真的刷牙漱口定期检查就行，但是有龋坏情况的一定要及时的进行补牙。目前窝沟封闭不用做了。