缓解牙疼需要按摩的主穴都是合谷穴和颊车穴。合谷穴位于虎口处，用一手拇指的第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。用拇指指尖进行按摩，由轻渐重按压l—2分钟，可以起到疏风解表、活络镇痛的作用。

颊车穴位于颌骨边角向鼻子斜方向约1厘米处。当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处就是颊车穴。用双手拇指放于同侧面部颊车穴，由轻渐重按压约l—2分钟，可以起到解痉止痛、活血消肿的作用。如果是实火牙疼可以配以内庭穴，此穴位于足背第二、三趾间缝纹端。虚火牙疼配太溪穴，位于内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。

知道了穴位按摩能治疗牙疼，采用以上方法，每天坚持按摩3—4次，按摩穴位的作用仅仅还是有限的，所以最好的办法是可以配合喝随草记的逸贝齿茶，每天喝两次，即可消肿止痛，修护牙龈健康。

下颌角整形会对人的咬肌能力有影响吗？手术除对下颌骨产生影响外，软组织也会发生相应的变化，咬肌是咀嚼肌中重要的肌肉也是面下部宽度的重要组成部分，下颌角截骨术对咬肌也存在影响。

换句话说，当你晚上睡觉时，你的牙齿不是懒散的，不是紧握在一起的，也不是不停地磨蹭的。有许多因素可以导致擦伤，可能是精神因素，更可能是你的咬合问题，正如你所描述的，当然还有许多其他可能的因素。你已经有明显的咀嚼系统问题，而且更严重，去一个更好的口腔医院让医生进行全面检查，挂断修复部门，首先会给你一个咬板观察一段时间。我不认为私人诊所的一般医生能够解决这种问题。