您好，头皮上长一粒一粒痘痘，最主要的原因是由于头皮上的毛囊细胞受激素刺激油脂分泌过剩，导致过多的油脂堵塞毛囊引起痘痘产生。日常应当注意1、消毒消炎护理痘痘尽快到专业的皮肤科咨询专业的医生，并且根据医嘱定时使用消炎消毒的洗发水。亦或是消毒消炎药膏，对已经生长痘痘的头皮进行最基础的护理，直至痘痘自然消失为此，此间禁止用手去直接抓破痘痘，以致伤口发炎。2.每日正确洗发护发头皮容易长痘痘的，一般皆为油性发质，这类发质一定要注意日常的清洁工作，建议过于油性的发质可每日清洗一次。3、注意接触物品卫生4、拒绝长期染发烫发。5、注意饮食保证睡眠