牙齿脏是因为长期不刷牙导致的，如果想解决这个问题，建议做牙齿瓷贴面。瓷贴面牙齿美白无需磨牙，不会改变原有牙齿的结构，不损伤牙齿，不会引起疼痛，同时能保护牙釉质，大大减少牙齿对冷热的敏感度，治疗后不会敏感。

没有图怎么知道牙是什么样？一般情况下牙不整齐是有办法的，现在牙科技术也很强大，很少有没救的牙齿。

你好，要有正确的刷牙方法，错误的刷牙方式会造成牙面耗损和牙龈萎缩，所以我们不仅要养成良好的刷牙习惯，还要讲究刷牙的正确方法。2.晚上需刷牙晚上刷牙不仅能清洁牙齿里面的残渣物，而且还有利于保护牙齿的健康。但一天之中不宜过多次数刷牙，因为这样会损害牙齿的健康。以上是我的回答，希望对你有所帮助，祝你生活愉快。