拔牙后建议多吃新鲜的水果和蔬菜。但是，第一天建议先进食无渣冷流质饮食。冷食可使血管收缩有利于止血，并可减轻水肿和疼痛，流质软食则可尽量减少对伤口的撞击。所以，直接吃苹果是做不到的，建议可以喝苹果汁，或者吃苹果泥。3天后，咀嚼小块的苹果应该没问题。

你好，根据你描述的情况，拔牙后，可以吃一些柔软的水果，比如香蕉，猕猴桃，等容易啃咬的食物，不要吃刚从冰箱里拿出的寒凉的食物。

你好，根据你描述的情况，拔牙后，可以吃一些柔软的水果，比如香蕉，猕猴桃，等容易啃咬的食物，不要吃刚从冰箱里拿出的寒凉的食物。拔牙后不建议用患侧咬硬物的，最好是拔牙后两三天在吃水果指导意见：可以先从软食吃起。不要吃太硬的食物，以免导致凝血块破裂。