您好先生，根据您的描述：如果牙周情况较差的话建议先进行洗牙，隔几天再进行拔牙，可减少感染的发生。平常抽烟/喝茶较多的人员可以三、四个月洗牙一次的。

正常的流程是先洗牙，然后再拔牙，洗完牙以后就可以直接去拔牙，如果先拔牙后洗牙，会导致拔牙的伤口出血和感染等，平时多注意口腔护理。

你好，洗牙和拔牙可以同时进行，但是要先把牙齿洗清干净再拔牙，不要把顺序颠倒了。希望以后一定要养成好习惯，坚持早晚刷牙，饭后漱口。保持口腔干净卫生，牙齿就没有问题了。干净洁白的牙齿与一个人的良好口腔卫生习惯是分不开的。