（女，21岁）刚毕业，经常要加班，因为刚开始工作压力也大，晚上经常睡不着，现在黑眼圈和眼袋都很严重，看着整个人都无精打采，有点郁闷，请问怎么治眼袋和黑眼圈？
首先一定要把不良的作息习惯改变过来，否则黑眼圈和眼袋是很难自愈的，以下几个方法供你参考:眼霜护理，给眼部周围的肌肤保湿，淡化色素。按摩加快眼部血液循环。一天一次冰勺子敷眼睛。促进血液循环，疏通淋巴。排除眼部肌肤多余的废物。烈日下出门带墨镜保护好眼周肌肤。多吃含有胡萝卜素的食物
