一般情况下，如果口腔内没有不良习惯的，牙结石不重的，可以半年到一年左右清洗一次。如果有吸烟史、爱喝茶或者有全身性系统性疾病，例如内分泌紊乱或者是糖尿病等，这样的患者建议三、四个月清洗一次，并且定期的检查口腔的卫生状况。如果出现了龋齿应该及时的进行治疗。

为了确保口腔的健康，保持牙齿洁白生辉，最好是每半年到牙科诊所去洁一次牙，吸烟在每三月就应去洁一次牙。

洗牙又称龈上洁治术，是指用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和牙面上沉积的色素，并抛光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。可以每年或每半年洗牙一次，牙周病患者则需遵照医嘱至少每半年一次牙周维护。洗牙后，避免立即进食酸性食物、戒烟戒酒、少喝浓茶，特别不要喝碳酸饮料。此外，掌握正确的刷牙方法以及每次刷牙时间不少于3分钟十分重要。