洗牙即洁牙，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病主要的局部刺激因素，洁治术是去除龈上菌斑和牙石有效的方法。

牙齿上的牙结石通过刷牙很难去除，一般情况洗牙是不错的选择，可以去除牙结石的同时对口腔进行维护，定期洗牙是不错的保健项目，建议半年到一年进行一次！

一般牙结石比较多的情况下会引起牙龈炎，牙龈出血，牙齿松动等症状，主要是保持口腔卫生。另外需要多刷牙，饭后需要多漱口，牙结石非常多的情况下是需要定期洗牙，药物治疗对牙结石是没有什么效果的，定期洗牙是最好的治疗方法。如果你想找替代方案，建议去正规医院去咨询了解一下，偏方用起来还是要慎重，比如嘴巴含醋之类的，牙齿本身含钙，醋会有一定的腐蚀作用，不可以长时间含嘴里浸泡牙齿。