牙齿整形期间最好少吃辣的，吃辣椒容易导致口腔上火，导致一些炎症的发生，对牙齿会有影响的。牙齿矫正期间以下几种食物应尽量少吃：1、过硬的食物，如冰块、坚果、硬饼干、甘蔗、硬糖果、膀蟹、龙虾壳等，也要戒掉咬笔和咬指甲等不良的习惯；2、太粘的食物，如牛奶糖、麦芽糖和一些饼干之类的食品，口香糖则应咀嚼无糖成分的

不要吃过于坚硬的食物，如坚果，甘蔗之类的。

其次尽量少吃带色素过重的食物，比如咖啡等，喝完咖啡记得涑口，避免咖啡渍残留在牙齿表面使牙齿发黄变色。

你好，根据你的描述，单纯的吃药估计是没什么效果，必须先找出松动的原因再做处理。你的情况是经常吃甘蔗造成牙齿松动，当然以后最好不要再吃比较硬的食物了，要充分让松动的牙齿休息休息，一般过一段时间就会慢慢长稳。如果你同时还伴有牙周病，最好是去彻底根治牙周炎，牙周炎好了，牙齿就不松动了。建议尽快到正规医院进行进一步检查确认松动原因再对症治疗。