您好，小苏打合理使用可以去除一些牙齿表面的污渍牙垢，但牙齿如果是内源性的发黄是需要进行一定的美白治疗才能达到效果的，口气重主要跟口内牙结石堆积有主要关系，那成年人也是建议每年最好的齿科医院进行洗牙一次这个是很好维护口腔环境卫生的一种习惯。

您好，网上流传的很多美白牙齿的方式都是错误的，不要盲目跟从导致适得其反，现在女孩子都会比较在意美观，您如果想美白牙齿，建议您到正规医院选择冷光美白或者皓齿美白。

现在有一种方法是使用小苏打等量，加入调成牙膏状每日刷一次，3-4天可除牙齿表层的部分色斑，使牙齿洁白。本质上小苏打是碳酸氢钠，是一种碱性物质，如果长期的使用碱性的东西刷牙，会对牙齿本身产生一种腐蚀的作用，从而造成牙齿变白的视觉效果，但其实对牙齿本身并不好，建议最好不要长期使用，会对牙齿造成不可逆的损伤。可以美白牙齿，但不推荐长期使用。