洗牙的步骤为：

洗牙之前先拿双氧水含漱一分钟，最大限度减少口腔感染，然后由专业人员使用超声洁治器逐个牙进行清洁。洗牙是用超声波震碎牙石，本身不会对牙周和牙龄造成损害。

超声波洁牙术的过程

1、用漱口水含漱，减轻口腔的污染。

2、使用超声波洁治机洁治牙齿。

3、对牙周深部进行刮治。

4、对于堆积的色素使用喷砂处理。

将牙刷置于牙齿牙龈的交接处，约成45度角。轻轻加压，使部分刷毛进入牙齿沟，水平短距离轻轻震动牙刷10次左右，然后往上浮刷，先从里面大牙开始，往外面刷，一直到下牙的前侧面。在大牙处进行着重清洗，刷五次左右。同时注意每次刷牙持续2-3分钟，用力适中，不可过于大力。祝您口腔健康。