缓解牙痛小方法：

1、咬片橙子，切一块或一片橙子，贴在或咬在牙痛处，可以缓解疼痛。需要提醒的是，刚从冰箱里拿出来的橙子或橙子太凉都会使牙齿遇冷变得更敏感，因此要放至室温时再敷。

2、多喝水。有的牙疼是由龋齿引起的，经常喝水有助于冲走口腔中的部分致龋细菌，降低疼痛几率。

3、咬个茶包。红茶或绿茶中含有单宁酸，既有助于消肿又有助于血液凝结，促进愈合。将茶叶袋放入水中，微波炉加热30秒至温热，挤去茶袋多余水分，然后将茶袋咬在牙疼部位即可。

4、少吃生果蔬，多吃土豆泥，牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物，还应避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纤维多的水果、蔬菜等。为了缓解牙疼症状，最好坚持吃流质食物或柔软的食物，且食物温度不宜过热或过冷。比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等。

5、常换牙膏。长时间使用同一种牙膏，易导致口腔细菌对该牙膏产生“适应性”，因此，容易牙疼的人应该每隔几个月更换不同品牌的牙膏。

一般来说做种植牙是微创伤口，而且种植过程中还打了麻药是不会造成疼痛的，不过有些医生技术不精，在过程中的确会造成不适感，情况比较严重的还可能导致种植牙失败。因此在选择口腔医院时应谨慎，选择一所正规的口腔医院非常的重要，以免浪费了金钱也浪费了精力。

根据你的描述，你的症状应该考虑拔牙后牵扯临近神经引起的不适，随着拔牙部位的恢复，会慢慢好转的。

建议你，易消化流质饮食，忌食辛辣刺激性食物，适当口服消炎药物，避免感染。