皮下出血导致，一般可自行吸收，恢复时间约需3-4周，3天以上可以采取热敷治疗，注意休息。维生素E可以滋养眼部和眼部肌肉，维生素A也有这样的效果。胡萝卜是增加维生素A摄入量的最佳选择。它可以维持上皮组织的正常功能，改善充血。此外，胡萝卜中含有的维生素A也有助于改善视力，特别是在黑暗中。含维生素A的其他食物包括动物肝脏，黄油，鸡蛋，苜蓿，杏子等。