您好，根据您说的情况来看，洗牙齿是去口腔科看的，一般不需要预约的。建议你去正规的口腔医院或者医院的口腔科，先挂号，再去口腔科洗牙即可，超声波洗牙费用大概一、二百元。

如果是牙齿问题引起的口臭，洗牙有效果的。但是如果是其它问题引起的话效果就不大。平时注意休息多喝水，勤漱口，避免辛辣刺激性食物及烟酒，避免疲劳熬夜劳累的情况。

牙结石或软垢是多年沉积的食物残渣或细菌，附着于牙颈部，容易刺激牙龈导致牙龈炎、牙龈出血，甚至出现牙龈萎缩，因此，清理牙结石或软垢是治疗牙龈炎或牙龈出血的有效方法。这种治疗方法就是洗牙，洗牙是采用超声洁牙机利用超声振动，把牙结石或软垢从牙颈部表面震碎，使其脱落，吐出，必要时可以做喷砂或牙齿表面抛光处理，减少牙结石沉积。平日里多保护牙齿，勤刷牙，多吃钙质食物，避免只用牙齿一侧吃东西。望采纳。