感冒是上呼吸道感染的统称，用嘴巴呼吸感觉好累，通常见于鼻塞，鼻粘膜严重的充血水肿，引起鼻腔的狭窄而导致呼吸不畅，反射性的引起人体出现用嘴巴呼吸。这个时候注意保暖，可以多喝点温热的开水，温热的果汁加快鼻黏膜的血液循环，促进鼻腔的水肿的消退，可以起到缓解鼻塞的症状，也不用频繁的用嘴巴呼吸。可以联合雾化吸入治疗消除鼻塞的症状，另外能检测一下血常规，明确病因，进行病因治疗。