M型脱发是典型的雄性激素脱发，也是目前比较难治疗和恢复的一种脱发。针对m型脱发，比较受医学界认可的治疗脱发的药物和方法分别是：米诺地尔、非那雄胺和植发。药物治疗可以控制“m”顶端的两个角不再后移，延缓脱发，而且在角上长出一些柔软、短小的绒毛，但并不能让它们长成真正的头发。对于毛囊已经坏死的部位，药物治疗就会失去效果，这种情况下要解决脱发问题就只能是植发了。

m型脱发一般是能够恢复的，可以通过将自己后脑勺部位比较健康的毛囊取出，再移植到m型脱发的皮肤上面，在移植的毛囊完全成活以后就能够达到治疗m型脱发的效果，而且移植的毛囊基本不会出现坏死情况，可以维持一辈子。

首先要看一下脱发和遗传是否有关系，如果家族中普遍脱发，那就属于遗传。另外脱发与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。如果条件可以的话，可以考虑毛发种植。