你好,要想有效的脱毛的话,那么建议你可以采用激光脱毛的方法,激光脱毛的方法相对来说副作用是比较小的,而且也是很多人愿意采用的一种方法,体毛比较多,不要过于的担心,这是因为自己体内的雄性激素分泌过多,所导致的多吃新鲜的蔬菜水果