1.黑芝麻：具有补益肝肾，润泽五脏。因为肝肾不足从而导致了身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等作用。食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用。

2.枸杞子具有补益肝肾的作用，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。

3.食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。

4.仙人粥关于养血益肝、固精补肾有非常好的效果食用方法：何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗洁净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后参加红糖即成。适用于须发早白和头发枯黄的人。

5.少年白发的形成与营养不良密切相关，特别是维生素B、叶酸及泛酸缺乏，头发易变白、猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等都含有丰富的B族维生素，多吃这些食物，6.讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

通过做植发手术之后再长出来头发是不会再脱发的，只会进行正常的新陈代谢过程。

因为植发手术的本质是一项自体毛发的移植技术，是需要将后枕部的毛囊给移植到脱发区域的。而来自于人体后枕部的毛囊组织属于长寿毛，是不受身体激素影响的。所以植后发可以保持永久性的效果，是一次种植终身不掉的。

脑中风大多应用的是活血化瘀的药物治疗，改善微循环，所以对头皮毛细血管也有作用，改善了头皮处的血液循环。所以白发慢慢变黑。属于体质因素有关，属于正常反应，需要增加营养补充维生素微量元素，易消化易吸收饮食，避免不良刺激。根据患者症状头发由白变黑对身体危害不大，最主要是要控制中风疾病的加重。