胳膊疼痛抬不起来，首先要明确一下有没有受到外伤，如果受到外伤的话积极的进行完善检查，明确一下有没有骨折以及软组织损伤的具体程度，具有手术指征的话是需要积极的进行手术治疗的。同时消炎镇痛药物对症处理。如果没有受到外伤，有可能是长时间一个姿势，或者长时间重复某一种动作，导致的局部软组织的慢性劳损，形成无菌性的炎症，积极的避免上述的不良生活习惯，局部热敷，轻柔按摩避免暴力，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，局部使用氟比洛芬巴布膏，必要的话进行封闭治疗。