乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，其发病率逐年上升。乳腺癌并不是一个单因素的疾病，其病因比较复杂，其发生可能与多种因素有关，比如:遗传因素、高雌激素水平暴露、心理因素、不良生活习惯、孕产因素等有关。预防乳腺癌，首先需要有一个好的心态，中医认为乳腺癌的发病多与肝气郁结有关系，日久可导致痰凝气滞，瘀毒胶结，发为乳腺癌。晚生育、不生育、未进行母乳喂养等因素也会导致乳腺癌发病风险增加，所以适龄生育、母乳喂养，也可以降低乳腺癌风险。高脂肪、高热量、低纤维素、酗酒等饮食习惯也能显著增加乳腺癌风险，而健康良好的饮食、生活习惯，可以降低乳腺癌发病风险。另外，有些乳腺癌呈家族遗传性，比如BRCA基因突变者，乳腺癌、卵巢癌的发病风险都非常高，如果有家族史者，建议进行相关基因筛查。平时注意经常进行乳腺自检，注意有无乳腺包块、腋下淋巴结肿大，必要时行彩超、CT等进一步检查。