如果是有缺钙的情况，那么钙和鱼肝油是可以一起吃的，这样利于促进钙的吸收，另外就是要注意平时要多晒晒太阳，饮食上面多吃些含钙丰富的食物，比如说牛奶，鱼虾，骨头汤，排骨等，另外就是要注意少喝碳酸饮料，补钙还是要注意适量，不要过量的服用，补钙后及时复查下，如果是已经不缺钙了，那么就可以考虑停止服用药物了，注意营养也就可以了。