落枕的原因就是由于受凉或者睡觉的枕头不合适比如枕头太高太软所导致的颈部的肌肉纤维拉伤，产生局部的疼痛。如果不恰当的推拿按摩，有可能会使落枕症状加重。这种情况首先还是要积极的注意休息，加强保暖避免受凉，可以充气颈托间断性的固定，有利于缓解颈部的肌肉的张力。消炎镇痛药物对症治疗，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，必要的话可以进行局部的封闭治疗。