怀孕之后，一般是从4个月开始进行补钙治疗。补钙一般要持续到生完孩子，甚至在哺乳期都应该坚持补钙。补钙的量一般是1天至少1000mg，到了中晚期，1天应该补充1500mg左右，但是1天的量不能够超过2000mg。补钙要多吃含钙丰富的食物，例如，虾皮，牛奶等，同时还应该补充维生素D，要多晒太阳，多吃鱼肉。补钙不仅可以防止低钙血症，还可以预防妊高症的发生。