如果我们没有血尿，蛋白尿身功能异常等这些肾脏病的话，那么需要注意避免熬夜，过度劳累，吸烟，酗酒，暴饮暴食等不良的生活习惯，饮食作息规律，合理膳食，适当的体育锻炼就是对肾脏最好的保护。如果有肾脏疾病的话，需要去医院就诊，明确肾脏疾病目前所处的时期，给于针对性的用药。用一些保护肾脏以及减少尿蛋白的药物，同时注意饮食生活习惯的改变，通过肾脏病的一体化治疗来保护肾脏。