相信每一个身上长了过多的肉肉的姑娘都想要减肥，而且基本上大多数的女生都很热衷于减肥。但是似乎成功的很少，因为很多都是坚持不下去的，那么比较适合懒人的减肥法是什么呢？
夏天比较适合的减肥运动是什么过胖的人夏天也可以运动减肥的，不过注意不适合在户外做太多剧烈运动，可以做一些有氧运动减肥是良好的.比如说晚上散步，早上慢跑.或*游泳等等都可以。有氧运动可以促进新陈代谢.很适合过胖的人夏天减肥。
