产后的女性往往肚子都比较大，这种情况，第一个是，由于在怀孕期间子宫增大导致的皮肤非常松弛，其次怀孕的时候肚子上堆积了很多脂肪，另外，在哺乳期间，产妇需要很多的营养就吃了很多营养的食物，所以这些因素综合起来就导致肚子比较大。多久恢复主要还是要看孕妇体重的控制，以及饮食的控制。建议在产后适当的进行这个身体恢复的锻炼，可以做做瑜伽仰卧起坐等等，同时在饮食上也要适当的控制。