肩酸痛不舒服，这种情况多见于肩周炎的问题，也可能是肩部的囊肿，骨肉瘤等肿瘤情况，可以常规的检查下肩关节的X片，如果是没有明显的骨质异常，考虑肩周炎的话，局部可以热敷和按摩下，另外就是使用扶他林等外用药物止痛，坚持肩关节的锻炼，一般来说一二个月左右可以逐渐的自愈，局部注意保暖，尽量的不要直接吹空调等有助于局部酸痛的缓解。